Detox pós-festa (Truques para depois dos exageros)
11:44:00
Olá Meninas!
Como foi o Natal?
Comeu muito e está se sentindo
inchada e quer fazer um detox depois de ter cometidos os exageros?
Então é normal não resistir às
delicias das festas de fim de ano, cada comida tentadora, outras comidas que só
aparecem nas festas de fim de ano como Rabanada. Mas nem tudo está perdido,
desde que compense os excessos já no dia seguinte. Para isso devemos comer
menos, o ideal é comer frutas, saladas, beber água em dobro, caprichar nos
sucos isso facilita o processo de desintoxicação do corpo.
Uma dica bem legal é fácil de
fazer é o suco de Abacaxi com hortelã,
ele funciona como diurético, ajudando a eliminar o inchaço e o desconforto após comer muito, principalmente no calor e pós festas devemos
procurar as frutas que oferecem mais líquido como abacaxi, limão, melão,
melancia, laranja...
Receita de suco detox
Ingredientes
- 1
xícara de abacaxi
- 5 folhas de hortelã
- 1 e
½ xícara de água
- ½ limão
Modo de Preparo:
Bata no Liquidificador o abacaxi, hortelã, água, limão, passe em uma peneira e acrescente o gelo e adoce.
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