Detox pós-festa (Truques para depois dos exageros)

11:44:00

Olá Meninas!
Como foi o Natal?

Comeu muito e está se sentindo inchada e quer fazer um detox depois de ter cometidos os exageros?

Então é  normal não resistir às delicias das festas de fim de ano, cada comida tentadora, outras comidas que só aparecem nas festas de fim de ano como Rabanada. Mas nem tudo está perdido, desde que compense os excessos já no dia seguinte. Para isso devemos comer menos, o ideal é comer frutas, saladas, beber água em dobro, caprichar nos sucos isso facilita o processo de desintoxicação do corpo.

 Uma dica bem legal é fácil de fazer  é o suco de Abacaxi  com hortelã, ele funciona como diurético, ajudando a eliminar o inchaço e o desconforto após comer muito, principalmente no calor e pós festas devemos procurar as frutas que oferecem mais líquido como abacaxi, limão, melão, melancia, laranja...  

Receita de suco detox

Ingredientes
  • 1 xícara de abacaxi
  • 5 folhas de hortelã
  • 1 e ½ xícara de água
  • ½ limão
Modo de Preparo:
Bata no Liquidificador o abacaxi, hortelã, água, limão, passe em uma peneira e acrescente o gelo e adoce.

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